Tampereen ryhmät

Ryhmissämme voit liikkua, harrastaa ja saada vertaistukea. Useimmat ryhmät ja kerhot kokoontuvat säännöllisesti viikoittain tai kuukausittain. Kun haluat tulla tutustumaan johonkin ryhmään, soita tai lähetä sähköpostia ryhmän yhteyshenkilölle.

Liikuntaryhmät

Ilma-aseammunta

Näkövammaisten ilma-aseammuntaryhmä kokoontuu Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella maanantaisin alkaen 13.1.2025 klo 9-11, jatkavien ryhmä ja 11-13.30 ammuntaryhmä sekä tiistaisin alkaen 7.1. kello 9-12 jatkavien ryhmä. Ryhmät jatkavat toukokuun loppuun saakka. Omavastuu 10 euroa.

Tervetuloa mukaan. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Opastusta antaa kansallisen maajoukkueen valmentaja Mikko Taussi sekä yksi tai kaksi avustajaa.

Näkövammaisten ilma-aseammunta tapahtuu siten, että kun ampuja suuntaa aseen kohti maalitaulua, kuulokkeista kuuluu sitä korkeampi ääni mitä lähemmäs napakymppiä oletettu luoti osuisi. Laukauksen jälkeen tietokone kertoo mihin numeroon ja mihin suuntaan ampuja olisi osunut.

Tervetuloa mukaan ja suoria sihtejä toivottaen Janne Silas, janne.silas@gmail.com ja 040 513 1421.

Jooga

Kokoontuminen maanantaisin, alkaen 13.1.2025, kello 16.45–18.15  ja perjantaisin alkaen 10.1. klo 10-11.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Ohjaajana Janne Silas. Ryhmät jatkavat huhtikuun loppuun saakka. Omavastuumaksu näkövammaisille 45 euroa / kausi, ja muille 93 euroa / kausi. Lisätiedot Markku Runtti,  markkuruntti@kolumbus.fi ja 041 513 3485.

Olisi hyvä, jos sinulla olisi oma joogamatto, muutama matto löytyy myös kerhohuoneelta.

Kahvakuularyhmä

Kokoontuminen torstaisin 9.1.-24.4.2025 kello 15 –16.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Lisätiedot Sisko Kiiski, sisko.kiiski@gmail.com ja 040 821 5871.

Keilaus

Keilaamme maanantaisin alkaen 13.1.2025 kello 11 -12 Kaupin keilahallilla- Ulkoinen linkki, Keilakuja 1. Harjoitukset jatkuu toukokuun loppuun saakka. Omavastuu 8 euroa/kerta/hlö. Tervetuloa myös uudet keilaajat. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, järjestämme opetusta. Lisätiedot Leena Yrjänäinen 040 729 1053.

Lykkykerho 

Kokoonnumme parillisten viikkojen keskiviikkona 8.1.-7.5.2025, kello 15–17 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Lisätiedot Sari Keskinen, sarikeskinen@kolumbus.fi ja 040 769 7424.

Maalipalloryhmä

Kokoonnumme perjantaisin alkaen 10.1.-2.5.2025 (ei 11.4. ja 18.4.) kello 18.30–20, Messukylän koululla, Kyläojankatu 6, Tampere. Omavastuu 10 euroa/kausi. Lisätiedot Reino Leppänen, 0400517330@netti.fi ja 045 603 6108.

Shakkikerho

Kokoonnumme parillisten viikkojen perjantaina 10.1.-7.5.2025 kello 13–15.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Lisätiedot Jari Dianoff,  j.dianoff@gmail.com ja 050 557 1009.

Sokkopingiskerho

Kokoonnumme tiistaisin alkaen 7.1.-10.6.2025, klo 17-19 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Yhdistyksellä on suojalaseja ja pelihanskoja. Tule kokeilemaan sokkopingiksen pelaamista. Kerhon vetäjänä toimii Konsta Kuorikoski, konsta.kuorikoski@gmail.com ja 050 543 8938.

Tuolijumppa 

Kokoonnumme maanantaisin, 13.1.-12.5. (ei 24.2.) klo 14.15–15, Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Hinta 42,30 euroa /kausi.  Lisätiedot Veikko Ranta, rantaveksi@gmail.com ja 040 522 5587.

Vesivoimistelu

Kokoonnumme keskiviikkoisin 15.1.2025-14.5. (ei 26.2.) klo 10.15-10.45 Tampereen uintikeskuksessa, Joukahaisenkatu 7. Osallistumismaksu 42,30 euroa/kausi. Uimahallin sisäänpääsy 65 vuotta täyttäneet maksutta klo 9–15 ma-pe. Alle 65-vuotiaat kertamaksu 8,90 euroa tai verkkokaupasta ennakkoon ostetulla lipulla 6,85 euroa. Kausiranneke 134,75 euroa vuosi. Yhdistyksen tuki 40 euroa/kausi sisäänpääsymaksusta kuittia vastaan. Lisätiedot: Sisko Kiiski, sisko.kiiski@gmail.com ja 040 821 5871.

Nääsville ry:n järjestämä kuntosaliryhmä ikäihmisille 70+ (avoin kaikille 70+)

maanantai-perjantai kokoontuu Salhojankatu 27 A kuntosali. Vapaita paikkoja voi tiedustella p. 050 341 4916. Ohjaajana toimii Nääsvillen fysioterapeutti. Omavastuu 5 euroa/kerta, 11 kerran lippu 54 euroa. Yhdistyksen tuki 20 euroa/sarjalipun hinnasta, korkeintaan kolmelta kortilta vuodessa.

Vertaisryhmät

Glaukoomakerho

Tampereen glaukoomakerho kokoontuu kuukauden kolmantena maanantaina klo 16–18 Kuninkaankadun kerhohuoneella, osoite Kuninkaankatu 8 A, 2. krs. Kahviraha 2 euroa.

• 20.1. TSNV:n toiminnanjohtaja Olli-Pekka Rättäri tulee kertomaan yhdistyksensä ajankohtaisia asioita. 
• 17. 2. Proviisori Juuli Kujansivu, Ensimmäinen apteekki – SOKOS tulee kertomaan ajankohtaisista apteekkiasioista.
• 17. 3. TSNV:n näkövammaistyön koordinaattori Saara Ahlroth tulee kertomaan ja esittelemään näkemiseen liittyviä apuvälineitä.
• 14.4. Instrun Kuivasilmäklinikka esittelee toimintaansa.
• 19.5. Kevään viimeinen kokoontuminen, suunnitellaan yhdessä jo ensi syyskautta.

Lisätiedot Marita Karhinen, marita.karhinen@gmail.com ja 050 520 3054 tai Kimmo Piikkilä, kimmo.piikkila@gmail.com ja 040 850 2499. 

Keratoconus-kerho

Keratoconus-kerho eli sarveiskalvokerho kokoontuu seuraavan kerran tiistaina 1.4.2025 klo 12 alkaen, ravintola Keidas, Asematie 4, Ylöjärvi. Lisätiedot Tuulikki Oiko-Vanharanta,  oikovanharanta.tuulikki@gmail.com ja 050 056 4950.

Käsityökerho ja -kurssit 

Kokoonnumme Aleksis Kiven katu 30:n kerhohuoneella keskiviikkoisin alkaen 15.1.2025 klo 10–15. Kahvia ja teetä on tarjolla hintaan 1 euro/päivä, mutta eväät on syytä ottaa mukaan. Tervetuloa uudet ja aiemmat kerholaiset. 

Lisätiedot Raija Rihkajärvi, raijarihkajarvi@gmail.com ja 050 562 6376. 

Miesten kerho

Kokoontuu Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella kerran kuukaudessa, kuukauden toisena keskiviikkona klo 17.30–19. Kokoontumispäivät ovat 8.1., 12.2., 12.3., 9.4. ja 14.5.

Ryhmään osallistuminen on ilmaista, mutta jos haluat syödä ja juoda kahvia, varaa kahviraha 2 euroa. Ilmoittautumiset viimeistään päivää ennen tapaamista. 

Lisätiedot Jani Kankare, karkea.ninja@kotiposti.net ja 045 126 6266.

Retinakerho

kokoonnumme Kuninkaankadun kerhohuoneella joka kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo 15.30–17. Kahviraha 2 euroa.

Kokoontumiset ovat 13.1., 3.2., 3.3., ja 7.4.2025.

• 3.2. projektikoordinaattori Mari Laine Näkövammaisten terveys ja hyvinvointi ry:stä esittelee valtakunnallista Visus-hanketta, jonka tavoitteena on näkövammaisten terveyden, hyvinvoinnin ja elämänlaadun parantaminen. Lisätietoa hankkeesta: https://www.visusterveyteen.fi/- Ulkoinen linkki
• 3.3. keskustelemme lastenkirjoista kirjailija Annami Poivaaran kanssa. Annami kirjoitti 1970-luvulla iltasatuja televisioon ja lastenkirjoja 1974-1996. Annamin ja Maija Lindgrenin luoma olento Pieni paha noita Känkkäränkkä esiintyy ensi kerran kirjassa Unihiekkaa : hyvänyön satuja (Gummerus, 1974). Hahmo tuli tunnetuksi, kun Lasse Pöysti luki Pikku Kakkosen Nukkumatti-ohjelmissa siitä kertovia satuja. Myöhemmin Mikko Alatalo teki Känkkäränkästä laulunkin- Ulkoinen linkki.
• 7.4. oikeuksienvalvonnan asiantuntija Minna Ågren kertoo uudesta 1.1.2025 voimaan tulleesta vammaispalvelulaista ja sen vaikutuksista näkövammaisten elämään.
• 20.5. tiistaina klo 15.30–17.30 (huom. viikonpäivä) teemme kevätretken Hatanpään arboretumiin, Hatanpään puistokuja 2. Kokoonnumme kartanon päärakennuksen edessä ja lähdemme puistokierrokselle Bird Life ry:n retkioppaan Anne Viitalaakson johdolla. Lopuksi nautimme omakustanteiset kahvit arboretumin kesäkahvilassa. Säänmukainen vaatetus. Ei ennakkoilmoittautumista. 

Lisätiedot: Outi Lehtinen, outi.lehtinen@elisanet.fi ja 040 700 7930 tai Merja Kaiponen, merja.kaiponen@gmail.com ja 040 718 3002

Senioriklubi

Senioriklubi on näkövammaisten ikäihmisten vertaistuki- ja tiedonsaantiryhmä.

Kokoontumispaikka ja -aika: Kokoonnumme parillisten viikkojen keskiviikkoina, klo 12 Kerhohuoneella, Kuninkaankatu 8, Tampere.

Tapaamispäivät:

• 5.2. Tunnustellen selville mitä löysin
• 19.2. Näkemisen pienapuvälineitä; esittelee näkövammaistyön koordinaattori Saara Ahlroth
• 5.3. Tietoisku nivelrikon ja osteoporoosin omahoidosta; asiantuntija Nääsville ry:stä
• 19.3. Kangasalan kerho vieraanamme
• 2.4. Aivot ja musiikki
• 16.4. Uusi Vammaispalvelulaki, oikeuksienvalvonnan asiantuntija Minna Ågren
• 29.4. Vappuetkot (huom. viikonpäivä on tiistai, aika klo 12)
• 14.5. Muistelupeli vie perinneruokien pariin
• 28.5. Kevättunnelmia, laulattamassa Riitta Sompa-Hokkanen
• 11.6. Tapaaminen yhdessä sovitussa kahvilassa

Syyskauden ensimmäinen tapaaminen on keskiviikkona 20.8.2025 klo 12 Kuninkaankadun kerhohuoneella.

Tapaamme toisemme aina terveinä. Ennakkoilmoittautuminen klubille on tarpeellinen. Lämpimästi tervetuloa mukaan. Lisätietoa Annami Poivaaralta  annami.poivaara@kolumbus.fi ja 050 438 8046

Senioriryhmä

Tule mukaan uuden senioriryhmän toimintaan. 

Kokoonnumme kerran kuukaudessa Kerhohuoneella, Kuninkaankatu 8 A, 2. krs, klo 12–14. Ensimmäinen kokoontuminen on torstaina 24.4. tutustumisen, kahvittelun ja suunnittelun merkeissä. Toinen torstaina 22.5., jolloin vieraana on proviisori Juuli Kujansivu, Ensimmäinen apteekki ja aiheena ikäihmisten ihon hyvinvointi. Ilmoittautumiset Eija Leppäselle p. 040 587 6963 tai elepanen@hotmail.com. Tervetuloa!

Työikäiset

Kokoonnumme kerran kuukaudessa kello 17 pääsääntöisesti Kuninkaankadun kerhohuoneella. Tapaamiset ovat 9.1., 20.2., 4.3., 17.4. ja 8.5. 

Lisätiedot Jenni Pulla, jennipulla123@gmail.com ja 040 5964 421 tai Jani Kankare, karkea.ninja@kotiposti.net ja 045 126 6266.

Pistekirjoitusopetus

Lisätietoja pistekirjoitusopetuksesta ja -kursseista.

Oo mun kaa! -kerho

Näkövammaiset lapset ry:n kerho 8–13-vuotiaille näkövammaisille lapsille kokoontuu kerran kuukaudessa maanantaisin kello 17.30–19.30 Kuninkaankadun kerhohuoneella. Kerhossa askarrellaan, leikitään, pelataan, leivotaan ja retkeillään kerholaisten toiveiden mukaan.

Lisätiedot nlt@silmatera.fi ja 050 403 9080.

Nuorisokahvila

Toiminta on tauolla, koska osallistujia ei ole.