Tampereen ryhmät

Ryhmissämme voit liikkua, harrastaa ja saada vertaistukea. Useimmat ryhmät ja kerhot kokoontuvat säännöllisesti viikoittain tai kuukausittain. Kun haluat tulla tutustumaan johonkin ryhmään, soita tai lähetä sähköpostia ryhmän yhteyshenkilölle.

Liikuntaryhmät

Ilma-aseammunta

Ilma-aseryhmä kokoontuu maanantaisin klo 9–13.30 ja tiistaisin, klo 9–11.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Omavastuu 10 euroa/kausi. 

Tervetuloa mukaan mielenkiintoiseen paralajiin. Näkövamman laadulla ei ole väliä, sillä tähtääminen tapahtuu äänen perusteella. Jokainen aloittaa ampumalla ilman luoteja, jolloin tietokone kertoo mihin olisit osunut. Kun tämä alkaa onnistua, siirrytään luotiammuntaan. Ryhmässä on hyvä henki ja kaikki ampuvat harrastusmielessä. Innostuksen kasvaessa voi alkaa tähdätä SM-, EM- ja MM-kilpailuihin.

Tervetuloa mukaan ja suoria sihtejä toivottaen Janne Silas, janne.silas@gmail.com ja 040 513 1421.

Jooga

Joogaryhmät maanantaisin 31.8. alkaen klo 17–18.30 ja perjantaisin 4.9. alkaen klo 10–11.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Molemmat ryhmät kokoontuvat 15 kertaa.

Joogan osallistumismaksut ovat:

• näkövammainen osallistuja 45 euroa/kausi/ryhmä
• TSNV:n kannatusjäsen 70 euroa / kausi / ryhmä
• muut 93 euroa / kausi / ryhmä.

Tervetuloa kehon ja mielen joogaan. Joogaharjoitukset ohjataan puheella, joten täysin sokeakin pystyy osallistumaan. Kankeus ei ole este vaan etu. Sekä maanantain että perjantain ryhmässä on vielä tilaa. Lisätietoa Janne Silas  janne.silas@gmail.com ja 040 513 1421.

Kahvakuularyhmä

Kokoontuminen torstaisin 24.9.–17.12 kello 15 –16.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Lisätiedot ja uusien ilmoittautuminen Sisko Kiiski, sisko.kiiski@gmail.com ja 040 821 5871.

Keilaus

Keilaamme maanantaisin 17.8. alkaen klo 11–12. Hinta 8 euroa/kerta/hlö. Kaupin keilahallilla- Ulkoinen linkki, Keilakuja 1. Lisätiedot Leena Yrjänäinen 040 729 1053.

Lykkykerho 

Lykkykerho Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella parillisilla viikoilla 2.9. alkaen klo 15–17. Lisätiedot Sari Keskinen, sarikeskinen@kolumbus.fi ja 040 769 7424.

Maalipalloryhmä

Kokoonnumme perjantaisin 14.8. alkaen kello 18.30–20 Messukylän koululla, Kyläojankatu 6, Tampere. Kausimaksu 10 euroa/hlö. Kaksi kokeilukertaa ilmaisia uusille lajiin tutustujille. Lisätiedot Krista Leppänen, safi.kri.kln@gmail.com ja 041 499 6108- Ulkoinen linkki, 

Shakkikerho

Kokoonnumme parillisten viikkojen perjantaina 4.9.-11.12. kello 13–15.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Lisätiedot Jari Dianoff,  j.dianoff@gmail.com ja 050 557 1009.

Sokkopingiskerho

Kokoonnumme Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella tiistaisin, avoin ryhmä, 1.9. alkaen. klo 16.30–19. ja keskiviikkoisin, edistyneiden ryhmä klo 17–19. Keskiviikon harjoitukset pidetään, kun miesten kerhoa ei ole.  Yhdistyksellä on suojalaseja ja pelihanskoja. Tule kokeilemaan sokkopingiksen pelaamista. 

Lisätiedot Konsta Kuorikoski, konsta.kuorikoski@gmail.com ja 050 543 8938.

Tuolijumppa 

Kokoonnumme maanantaisin, 31.8.-7.12. (ei 5.10.) AKK:lla klo 14.15–15. Kokoontumiskertoja on 15. Kausimaksu 46,30 euroa/henkilö. Lisätiedot Veikko Ranta. rantaveksi@gmail.com ja 040 522 5587.

Vesivoimistelu

Kokoonnumme keskiviikkoisin 2.9.-16.12. (ei 14.10.) klo 10.15–10.45 Tampereen uintikeskuksella. Kausimaksu 46,30 euroa/henkilö + uimahallin sisäänpääsymaksu. Lisätiedot Sari Keskinen, sarikeskinen@kolumbus.fi ja 040 769 7424

Nääsville ry:n järjestämä kuntosaliryhmä ikäihmisille 70+ (avoin kaikille 70+)

maanantai-perjantai kokoontuu Salhojankatu 27 A kuntosali. Vapaita paikkoja voi tiedustella p. 050 341 4916. Ohjaajana toimii Nääsvillen fysioterapeutti. Huom! ryhmissä siirrytty kausimaksuun. Kevät- ja syyskauden (5 kk) kausimaksu on 80 euroa. Kesäkausi hinnoitellaan erikseen. Kesken kauden aloittaneille lasketaan hinta jäljellä olevien viikkojen perusteella. Yhdistys tukee kausimaksusta 20 euroa tositteita vastaan. Kesken kauden aloittaneiden maksusta korvataan 25%.

Vertaisryhmät

AktiiviSeniorit

Tervetuloa entiset ja uudet seniorit AktiiviSeniorien tapaamisiin Kerhohuoneelle. Kokoonnumme kuukauden kolmantena torstaina klo 11–12.30. Kahviraha 2 euroa.

Syksyn ensimmäinen kokoontuminen Kerhohuoneella on poikkeuksellisesti to 27.8.26 klo 9.45. Huom! päivä ja aika. Kahviraha 2 euroa.

Syksyn tapaamiset

• 17.9. vieraana Pirkanmaan muistiyhdistyksestä Riina Mannismäki
• 15.10. vieraana Minna Kallio, hän kertoo SPR Tampereen toiminnasta.
• 19.11. vieraana Visus-hankkeesta Katri Suomalainen ja Mira Nieminen, teemana yksinäisyys ja mielen hyvinvointi.

Lisätiedot Eija Leppänen, p. 040 587 6963 ja elepanen@hotmail.com. Tervetuloa!

Englannin ryhmä

Keskusteluryhmä jatkuu ke 30.9. klo 16–17.30, paikkana Pikkuneukkari. Ryhmä päättää yhdessä keskusteluaiheista, tervetuloa jutustelemaan englanniksi! Ryhmän vetäjänä toimii Eija Quinn. Ilmoittautumiset Heli Niemistö heli.m.niemisto@gmail.com ja 040 593 5086.

Glaukoomayhdistyksen glaukoomavertaistukiryhmä

Ryhmä kokoontuu kuukauden kolmantena maanantaina klo 16–18 Kerhohuoneella. Kahviraha 2 euroa. Kokoontumispäivät 17.8., 21.9., 19.10., 16.11. ja 21.12. Lisätiedot Marita Karhinen tai Kimmo Piikkilä.

Lisätiedot Marita Karhinen, marita.karhinen@gmail.com ja 050 520 3054 tai Kimmo Piikkilä, kimmo.piikkila@gmail.com ja 040 850 2499. 

Lisätietoa Glaukoomayhdistyksestä www.glaukoomayhdistys.fi/- Ulkoinen linkki

Keratoconus-kerho

Keratoconus-kerho eli sarveiskalvokerho kokoontuu seuraavan kerran tiistaina 25.8.2026 klo 12 alkaen, ravintola Keidas, Asematie 4, Ylöjärvi. 

Lisätiedot Tuulikki Oiko-Vanharanta,  oikovanharanta.tuulikki@gmail.com ja 050 056 4950.

Keratoconus eli sarveiskalvon kartiorappeuma eli kartiopullistuma on sairaus, jossa sarveiskalvo (silmän uloin, kirkas osa) ohenee ja haurastuu keskiosan kohdalta. Silmän sisällä olevan paineen seurauksena sarveiskalvo pullistuu ulospäin kartiomaisesti.

Käsityökerho ja -kurssit 

Kokoonnumme AKK:lla ke 2.9.–16.12. klo 10–15. Aloitamme rottinkipunonnalla ja lokakuussa jatkamme makrameesolmeilulla siitä mihin keväällä jäätiin tai opetellaan uuttakin. Tarjolla kahvia ja teetä, omat eväät mukaan. Lisätiedot Raija Rihkajärvi

Lisätiedot Raija Rihkajärvi, raijarihkajarvi@gmail.com ja 050 562 6376. 

Miesten kerho

Kokoontuu Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella kerran kuukaudessa, kuukauden toisena keskiviikkona klo 17.30–19. Kokoontumispäivät ovat 9.9., 14.10., 11.11. ja 9.12.

Ryhmään osallistuminen on ilmaista, mutta jos haluat syödä ja juoda kahvia, varaa kahviraha 2 euroa. Ilmoittautumiset viimeistään päivää ennen tapaamista. 

Lisätiedot Jani Kankare, karkea.ninja@kotiposti.net ja 045 126 6266.

Naisten kerho

Uusi vertaistuellinen naisten kerho aloittaa toimintansa syksyllä. Tapaamme joka kuukauden toisena torstaina Aleksis Kiven Kadun kerhohuoneella klo 17.30. 

Uuden kerhon vetäjinä ovat Ranja Aukee ja Sirkku Heinäluoto. Tapaamme jokaisen kuukauden toisena torstaina klo 17.30–19 AKK:lla. Kerhopäivät ovat: 10.9., 8.10., 12.11. ja 10.12. 

Ensimmäisellä kerralla jaamme kesän kuulumisia sekä toiveita ja ideoita siitä, millaiseksi haluamme uuden kerhon toiminnan muodostuvan. Eli jatkosta päätämme yhdessä. Ilmoittaudu mukaan viimeistään kokoontumisia edeltävänä päivänä Ranja Aukeelle. Jos haluat kahvia tai teetä ja kastamista, varaa kahvirahaksi 2 euroa. Tule mukaan toiveinesi ja ideoinesi avoimin uteliain mielin!

Lisätietoa: Ranja Aukee, ranja.aukee9@gmail.com ja 050 556 9792 tai Sirkku Heinäluoto, sirkku.heinaluoto@elisanet.fi ja  040 516 4672

Retinakerho

kokoonnumme Kuninkaankadun kerhohuoneella joka kuukauden toisena maanantaina klo 15.40–17. Kahviraha 2 euroa.

• 14.9. Sävelavain Oy:n vastaava musiikkiterapeutti Maarika Luopajärvi kertoo musiikkiterapiasta käytännönläheisesti ja kerholaisten kanssa yhdessä musisoiden. Mukana Ossi Särkinen. 
• 12.10. ennen Retinakerhoa klo 14.30–15.30 WeWalk-älykeppiesittely. Retinakerhossa Sirkku Heinäluoto kertoo kokemuksiaan älylasien käytöstä.
• 9.11. Ohjelma tarkentuu myöhemmin.
• 14.12. Perinteiset pikkujoulut Hopealahden senioritalossa, Käpytie 8, Tampere.

Lisätiedot: Outi Lehtinen, outi.lehtinen@elisanet.fi ja 040 700 7930 tai Merja Kaiponen, merja.kaiponen@gmail.com ja 040 718 3002

Retinakerho on perinnöllistä verkkokalvorappeumaa sairastavien kerho. Lisätietoa https://retina.fi/- Ulkoinen linkki 

Senioriklubi

Senioriklubi on näkövammaisten ikäihmisten vertaistuki- ja tiedonsaantiryhmä.

Kokoontumispaikka ja -aika: Kokoonnumme parillisten viikkojen keskiviikkoina, klo 12 Kerhohuoneella, Kuninkaankatu 8, Tampere (paitsi 29.10.).

• 2.9. Anni Swanin elämästä ja kirjoista kertomassa Riitta Sompa-Hokkanen
• 16.9. Oivalluksia
• 30.9. Levyraati
• 14.10. Muisti ja aivoja aktivoivat tehtävät, vieraana Irina Kukkamäki
• 28.10. Kuulokojeista ja kuulemisesta, vieraana sosionomi Eveliina Järvenpää
• 11. ja 25.11. Ohjelma avoin
• 9.12. Joulupuuro

Tapaamme toisemme aina terveinä. Ennakkoilmoittautuminen klubille on tarpeellinen. Lämpimästi tervetuloa mukaan. Lisätietoa Annami Poivaaralta  annami.poivaara@kolumbus.fi ja 050 438 8046

Työikäiset

Kokoonnumme kerran kuukaudessa kello 17 pääsääntöisesti Kuninkaankadun kerhohuoneella. Tapaamispäivät kerho-ohjaajilta.

Lisätiedot Jenni Pulla, jennipulla123@gmail.com ja 040 5964 421 tai Jani Kankare, karkea.ninja@kotiposti.net ja 045 126 6266.

Pistekirjoitusopetus

Kokoontumiset ovat hybridimuotoisia. Ne järjestetään lähiopetuksena, mutta halukkaat voivat osallistua etäopetuksena. Etäopetus tapahtuu ryhmäpuheluiden tai Teams-sovelluksen avulla. Älypuhelinta ei tarvitse omistaa. Molempina päivinä lähiopetus on klo 16.30–18.30 ja etäopetus klo 16.30–17.45.

Keskiviikkokokoontumisten päivät ovat: 9.9., 23.9., 30.9., 14.10., 21.10. 28.10., 4.11., 18.11., 25.11. ja 2.12. 

Torstaikokoontumisten päivät ovat: 10.9., 24.9., 1.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 19.11., 26.11., 3.12.

Viikolla 38 kokoonnumme yhdessä ryhmässä torstaina 17.9. 

Lisätietoja pistekirjoitusopetuksesta ja -kursseista.

Oo mun kaa! -kerho

Näkövammaiset lapset ry:n kerho 8–13-vuotiaille näkövammaisille lapsille kokoontuu kerran kuukaudessa maanantaisin kello 17.30–19.30 Kuninkaankadun kerhohuoneella. Kerhossa askarrellaan, leikitään, pelataan, leivotaan ja retkeillään kerholaisten toiveiden mukaan.

Lisätiedot nlt@silmatera.fi ja 050 403 9080.

Nuorisokahvila

Toiminta on tauolla, koska osallistujia ei ole.