Tampereen ryhmät

Ryhmissämme voit liikkua, harrastaa ja saada vertaistukea. Useimmat ryhmät ja kerhot kokoontuvat säännöllisesti viikoittain tai kuukausittain. Kun haluat tulla tutustumaan johonkin ryhmään, soita tai lähetä sähköpostia ryhmän yhteyshenkilölle.

Liikuntaryhmät

Ilma-aseammunta

Ilma-aseryhmä, avoin, kokoontuu maanantaisin 12.1. alkaen klo 9–13.30 ja jatkavat, tiistaisin alkaen 13.1. klo 9–11.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Omavastuu 10 euroa/kausi. Ammuntaa jatkuu kesään asti.

Tervetuloa mukaan mielenkiintoiseen paralajiin. Näkövamman laadulla ei ole väliä, sillä tähtääminen tapahtuu äänen perusteella. Jokainen aloittaa ampumalla ilman luoteja, jolloin tietokone kertoo mihin olisit osunut. Kun tämä alkaa onnistua, siirrytään luotiammuntaan. Ryhmässä on hyvä henki ja kaikki ampuvat harrastusmielessä. Innostuksen kasvaessa voi alkaa tähdätä SM-, EM- ja MM-kilpailuihin. Lisätietoa Janne Silas.

Tervetuloa mukaan ja suoria sihtejä toivottaen Janne Silas, janne.silas@gmail.com ja 040 513 1421.

Jooga

Joogaryhmät maanantaisin alkaen 12.1. klo 17–18.30. Huom. Kellonaika muuttunut viime vuodesta ja perjantaisin alkaen 9.1. klo 10–11.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Molemmat ryhmät kokoontuvat 14 kertaa.

Joogan osallistumismaksut ovat:

• näkövammainen osallistuja 45 euroa/kausi/ryhmä
• TSNV:n kannatusjäsen 70 euroa / kausi / ryhmä
• muut 93 euroa / kausi / ryhmä.

Tervetuloa kehon ja mielen joogaan. Joogaharjoitukset ohjataan puheella, joten täysin sokeakin pystyy osallistumaan. Kankeus ei ole este vaan etu. Sekä maanantain että perjantain ryhmässä on vielä tilaa. Lisätietoa Janne Silas  janne.silas@gmail.com ja 040 513 1421.

Kahvakuularyhmä

Kokoontuminen torstaisin alkaen 15.1. kello 15 –16.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Lisätiedot Sisko Kiiski, sisko.kiiski@gmail.com ja 040 821 5871.

Keilaus

Keilaamme maanantaisin 12.1.–25.5. klo 11–12. Hinta 8 euroa/kerta/hlö. Kaupin keilahallilla- Ulkoinen linkki, Keilakuja 1. Lisätiedot Leena Yrjänäinen 040 729 1053.

Lykkykerho 

Lykkykerho Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella parillisilla viikoilla alkaen 7.1. klo 15–17. Lisätiedot Sari Keskinen, sarikeskinen@kolumbus.fi ja 040 769 7424.

Maalipalloryhmä

Kokoonnumme perjantaisin 16.1. alkaen kello 18.30–20 (ei 27.2., 3.4. ja 1.5.) Messukylän koululla, Kyläojankatu 6, Tampere. Kausimaksu 10 euroa/hlö. Kaksi kokeilukertaa ilmaisia uusille lajiin tutustujille. Lisätiedot Reino Leppänen, 0400517330@netti.fi ja 045 603 6108.

Shakkikerho

Kokoonnumme parittomilla viikoilla alkaen 16.1. kello 13–15.30 Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella. Lisätiedot Jari Dianoff,  j.dianoff@gmail.com ja 050 557 1009.

Sokkopingiskerho

Kokoonnumme Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella tiistaisin, avoin ryhmä, 13.1.–9.6. klo 16.30–19. ja keskiviikkoisin, edistyneiden ryhmä klo 17–19. Keskiviikon harjoitukset pidetään, kun miesten kerhoa ei ole.  Yhdistyksellä on suojalaseja ja pelihanskoja. Tule kokeilemaan sokkopingiksen pelaamista. 

Lisätiedot Konsta Kuorikoski, konsta.kuorikoski@gmail.com ja 050 543 8938.

Tuolijumppa 

Kokoonnumme maanantaisin, 12.1.–11.5. klo 14.15–15. Kausimaksu syyskaudesta jatkaville 42,30 euroa/hlö ja uusille kevätkaudella aloittaville 46,30 euroa/hlö. Lisätiedot Veikko Ranta, rantaveksi@gmail.com ja 040 522 5587.

Vesivoimistelu

Kokoonnumme keskiviikkoisin 14.1.–20.5. (ei 13.5.) klo 10.15–10.45 Tampereen uintikeskuksella,. Kausimaksu syyskaudesta jatkaville 42,30 ja uusille kevätkaudella aloittaville 46,30 euroa ja uimahallin sisäänpääsymaksu 8,90 euroa/krt. Lisätiedot Sisko Kiiski, sisko.kiiski@gmail.com ja 040 821 5871.

Nääsville ry:n järjestämä kuntosaliryhmä ikäihmisille 70+ (avoin kaikille 70+)

maanantai-perjantai kokoontuu Salhojankatu 27 A kuntosali. Vapaita paikkoja voi tiedustella p. 050 341 4916. Ohjaajana toimii Nääsvillen fysioterapeutti. Omavastuu 5 euroa/kerta, 11 kerran lippu 54 euroa. 

Vertaisryhmät

AktiiviSeniorit

Kokoonnumme Kerhohuoneella kuukauden kolmantena torstaina klo 11–12.30. Kahviraha 2 euroa.

• 15.1. vieraana TSNV Digituki Kari Korhonen
• 19.2.
• 19.3. vieraana Kuuloliitosta Tiina Hattunen.

Lisätiedot Eija Leppänen, p. 040 587 6963 ja elepanen@hotmail.com. Tervetuloa!

Glaukoomayhdistyksen glaukoomakerho

Tampereen glaukoomakerho kokoontuu kuukauden kolmantena maanantaina klo 16–18 Kuninkaankadun kerhohuoneella, osoite Kuninkaankatu 8 A, 2. krs. Kahviraha 2 euroa.

• 19.1.   keskustellaan kevätkaudesta (ei vierailijaa)
• 16.2   Kuomed OY  iCare Home 2 mittarin esittely. Mahdollisuus maksuttomaan silmänpaineen mittaukseen.
• 16.3. Kotitapaturmat ja niiden ehkäisy, aiheesta kertoo SPR:n Turvakoutsi
• 20.4. ja 18.5. Ohjelma avoin

Lisätiedot Marita Karhinen, marita.karhinen@gmail.com ja 050 520 3054 tai Kimmo Piikkilä, kimmo.piikkila@gmail.com ja 040 850 2499. 

Englanninkielinen keskusteluryhmä 

Ryhmä kokoontuu Kuninkaankadun Pikkuneukkarissa kuukauden viimeisenä keskiviikkona klo 16–17.30. Tarkoitus on, että osallistua voi matalalla kynnyksellä. Ryhmän vetäjänä toimii Eija Quinn. 

Seuraavat kokoontumiset 28.1., 25.2. ja 25.3.

Ilmoittautumiset Heli Niemistö heli.m.niemisto@gmail.com ja 040 593 5086.

Keratoconus-kerho

Keratoconus-kerho eli sarveiskalvokerho kokoontuu seuraavan kerran torstaina 12.2.2026 klo 12 alkaen, ravintola Keidas, Asematie 4, Ylöjärvi. 

Lisätiedot Tuulikki Oiko-Vanharanta,  oikovanharanta.tuulikki@gmail.com ja 050 056 4950.

Keratoconus eli sarveiskalvon kartiorappeuma eli kartiopullistuma on sairaus, jossa sarveiskalvo (silmän uloin, kirkas osa) ohenee ja haurastuu keskiosan kohdalta. Silmän sisällä olevan paineen seurauksena sarveiskalvo pullistuu ulospäin kartiomaisesti.

Käsityökerho ja -kurssit 

Kokoonnumme Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella keskiviikkoisin 14.1.-27.5. klo 10–15. Kahvia ja teetä on tarjolla hintaan 1 euro/päivä, mutta eväät on syytä ottaa mukaan. Ensimmäisenä kerhopäivänä suunnitellaan yhdessä kerhotoimintaa. Tervetuloa uudet ja aiemmat kerholaiset. 

Lisätiedot Raija Rihkajärvi, raijarihkajarvi@gmail.com ja 050 562 6376. 

Miesten kerho

Kokoontuu Aleksis Kiven kadun kerhohuoneella kerran kuukaudessa, kuukauden toisena keskiviikkona klo 17.30–19. Kokoontumispäivät ovat 14.1., 11.2., 11.3., 8.4., 13.5. ja syyskaudella 12.08., 9.9., 14.10., 11.11. ja 9.12.

Ryhmään osallistuminen on ilmaista, mutta jos haluat syödä ja juoda kahvia, varaa kahviraha 2 euroa. Ilmoittautumiset viimeistään päivää ennen tapaamista. 

Lisätiedot Jani Kankare, karkea.ninja@kotiposti.net ja 045 126 6266.

Retinakerho

kokoonnumme Kuninkaankadun kerhohuoneella joka kuukauden toisena maanantaina klo 15.30–17. Kahviraha 2 euroa.

• 12.1. kuulumisten vaihtoa, kevätkauden suunnittelua sekä osallistujien koulumuistoja
• Ma 9.2. Milla Lindh kertoo elämästään kuulonäkövammaisena ja työstään Suomen Kuurosokeat ry:ssä. Hän on toiminut hiljattain myös Tampereen Teatterin Orlando sekä Romeo ja Julia -näytelmien saavutettavuus- ja kuvailutulkkauskonsulttina.
• Ma 9.3. Retiniitikko Sari Valjakka kertoo työurastaan näkövammaisten lasten ja aikuisten toimintaterapeuttina.
• Ma 13.4. Levyraati. Kuuntelemme erilaisia musiikkikappaleita ja kommentoimme ja pisteytämme niitä omien mieltymystemme mukaan.
• Ma 11.5. klo 15.30-17 vierailemme SPR:n Logistiikkakeskuksessa, Kalkun kehätie 4, Tampere. SPR tarjoaa kahvit, ja pannu on kuumana klo 15.15 alkaen. Kahvittelun jälkeen opastettu kierros talossa. Logistiikkakeskus hankkii SPR:n humanitaarisissa avustusoperaatioissa ja kehitysyhteistyöohjelmissa tarvittavat avustustarvikkeet ja huolehtii niiden varastoinnista, pakkauksesta ja kuljetuksesta kohteisiinsa niin Suomessa ja ulkomailla. Ilmoittautumiset Outille viimeistään ke 6.5.

Lisätiedot: Outi Lehtinen, outi.lehtinen@elisanet.fi ja 040 700 7930 tai Merja Kaiponen, merja.kaiponen@gmail.com ja 040 718 3002

Retinakerho on perinnöllistä verkkokalvorappeumaa sairastavien kerho. Lisätietoa https://retina.fi/- Ulkoinen linkki 

Senioriklubi

Senioriklubi on näkövammaisten ikäihmisten vertaistuki- ja tiedonsaantiryhmä.

Kokoontumispaikka ja -aika: Kokoonnumme parillisten viikkojen keskiviikkoina, klo 12 Kerhohuoneella, Kuninkaankatu 8, Tampere (paitsi 29.10.).

Tapaamispäivät:

• 7.1. Levyraati
• 21.1. Sotilaskotitoiminnasta, vieraana Riitta Sompa-Hokkanen
• 4.2. Niksejä arjessa
• 18.2. Pystyssä pitäisi pysyä – mutta miten, vieraana fysioterapeutti Esa Gustafsson
• 4.3. ”Näin minä elämääni laulan”, vieraana Sirkku Heinäluoto
• 18.3. Musavisailua
• 1.4. Aprillia, aprillia
• 15.4. Ohjelma avoin
• 29.4. Vappuetkot
• 13.5., 27.5. ja 10.6. ohjelma avoin

Tapaamme toisemme aina terveinä. Ennakkoilmoittautuminen klubille on tarpeellinen. Lämpimästi tervetuloa mukaan. Lisätietoa Annami Poivaaralta  annami.poivaara@kolumbus.fi ja 050 438 8046

Työikäiset

Kokoonnumme kerran kuukaudessa kello 17 pääsääntöisesti Kuninkaankadun kerhohuoneella. Tapaamispäivät ovat 15.1., 5.2., 5.3., 16.4. ja 21.5

Lisätiedot Jenni Pulla, jennipulla123@gmail.com ja 040 5964 421 tai Jani Kankare, karkea.ninja@kotiposti.net ja 045 126 6266.

Pistekirjoitusopetus

Lisätietoja pistekirjoitusopetuksesta ja -kursseista.

Oo mun kaa! -kerho

Näkövammaiset lapset ry:n kerho 8–13-vuotiaille näkövammaisille lapsille kokoontuu kerran kuukaudessa maanantaisin kello 17.30–19.30 Kuninkaankadun kerhohuoneella. Kerhossa askarrellaan, leikitään, pelataan, leivotaan ja retkeillään kerholaisten toiveiden mukaan.

Lisätiedot nlt@silmatera.fi ja 050 403 9080.

Nuorisokahvila

Toiminta on tauolla, koska osallistujia ei ole.